채식 쇼핑 리스트: 건강하고 맛있는 채식 재료 고르기 채식 시작은 늘 “뭘 사야 하지?”라는 고민으로부터 시작됩니다. 처음이라면 더욱 그렇죠. 하지만 몇 가지 기본 재료만 알면 훨씬 쉽고 맛있게 채식을 시작할 수 있어요. 안녕하세요. 채식 1년 차인 저도 처음엔 장보기가 제일 어려웠어요. 고기 대신 뭘 먹지? 단백질은 어떻게 챙기지? 고민 끝에 여러 가지를 시도해보며 제가 애용하게 된 재료들을 소개해드릴게요. 이 글 하나면 장보기 리스트 작성이 정말 쉬워질 거예요! 목차 1. 채소류: 신선함이 핵심 2. 단백질 재료: 두부만 있는 거 아니에요 3. 곡물과 탄수화물: 든든함의 기본 4. 조미료와 소스: 맛을 살리는 포인트 5. 비건 간식과 음료: 든든한 채움 6. 실전 쇼핑 ..
